Met C1 in de Gorzen

Het is zaterdag 20 februari, we verzamelen om kwart over 11 bij Kcr. ‘Op de fiets!’ werd erbij gezegd. We wisten niet wat we zouden gaan doen, het was lekker weer en een gezellig fietstochtje. We kwamen uit bij de Gorzen, we wisten nu dat we zouden gaan bootcampen(Yeah!).

We begonnen met een warming up, wat heen en weer springen(ik vond het wel grappig). Na een tijdje gesprongen te hebben gingen we een oefening doen waarbij je met 1 hand naar de grond moest rekken en je je been omhoog moest doen. Steeds 2 stappen en dan deze oefening, ik had het nog nooit gedaan maar het was wel leuk. Na deze warming up volgden we Gabie op een hardloop tempo een stukje de natuur in. We kwamen uiteindelijk uit naast een weg, er werd uitgelegd dat we 3 bomen op ren tempo voorbij moesten rennen en daarna 3 bomen sprinten, dat deden we heen en weer. Het was best wel zwaar. We kregen een minuutje rust en daarna moesten we een soort gelijke oefening doen die we bij de warming up deden, alleen dit keer niet 2 stappen zetten maar springen op 1 been.We renden weer achter Gabie aan en kwamen bij een brug, we moesten er lunches op doen. Nadat we allemaal aan de andere kant van de brug waren ,waar Patricia stond, moesten we weer achter Gabie aan rennen, dit keer kwamen we uit bij een hoge heuvel (of berg zoals ik het zou noemen ;)). We moesten 1 voor 1 de berg op sprinten, er lag veel modder dus we gleden bijna allemaal wel uit(haha)! We waren allemaal boven en kregen 1 minuutje rust. Vervolgens moesten we een soort kruis squat met onze benen doen, telkens na een halve minuut moesten 2 andere mensen naar een bankje om daar ook een soort squat op te doen. Beetje lastig uit te leggen maar daar zijn foto’s voor. We waren klaar en moesten een trap naar beneden lopen, we gingen 1 voor 1 die lange trap weer omhoog, springend deze keer en liepen daarna weer naar beneden. Dit deden we iets van 3 of 4 keer (dit heb ik nog wel 2 dagen gevoeld, auw). We renden weer verder en liepen een heuvel op, we waren uiteindelijk allemaal boven en moesten in een zit houding 2 stappen nemen naar beide kanten. Beetje lastig uit te leggen maar het was zwaar. We renden weer verder, sprintend kwamen we weer bij de fietsen uit, het was klaar. Ik vond het wel een beetje jammer dat het al voorbij was, we hadden nog wel door kunnen gaan denk ik.

Het was erg leuk en ook wel zwaar bij sommige oefeningen, ik hoop dat we dit vaker gaan doen want dit is erg goed voor onze conditie.Geniet nog van een paar foto’s hieronder!

Groetjes, Nourya.